Nach der Geburt

Nach der Geburt

Rückbildungskurs (Johanna Heggemann)

Wieder fit werden nach Schwangerschaft und Geburt. Im Rückbildungskurs werden gezielt beanspruchte Muskelgruppen gestärkt und die Gesamtstatur gekräftigt. Der Kurs wird von der Krankenkasse bezahlt und darf 8-10 Wochen nach der Geburt begonnen werden. Bitte bringen Sie eine große und eine kleine Decke, bequeme Kleidung, etwas zu Trinken und die Versichertenkarte mit.

Nehmen Sie sich zur vorgerückten Stunde Zeit für sich alleine (Kurs findet ohne Ihr Kind statt)

Donnerstag von 19:15 bis 20:30 Uhr

  • ab dem 19.01.22 (8 Termine)
  • ab dem 31.03.22 (8 Termine)
  • ab dem 21.07.22 (8 Termine)

Anmeldung: Die Anmeldung ist erst nach der Geburt Ihres Kindes möglich, für die Anmeldung bitte eine Email an: Johanna.persch@gmx.de (Johanna Heggemann)

Rückbildungskurs (Rosalie Rudzio)

Dienstag von 20:00 – 21:15 Uhr

  • Termine folgen

Anmeldung: Die Anmeldung ist erst nach der Geburt Ihres Kindes möglich, für die Anmeldung bitte eine Email an: hebamme.rosalie@posteo.de (Rosalie Rudzio)

Fit nach der Geburt (Johanna Heggemann)

Fortlaufend am Donnerstag Abend 20:30 bis 21:30 Uhr als Fortsetzung und Aufbau nach der Rückbildung. Erstattung über die Krankenkasse möglich.

Anmeldung: Johanna.persch@gmx.de

Familiencafé

Kommen Sie in der Schwangerschaft oder mit Ihrem Kind bzw. Ihren Kindern zu uns in die Praxis. Wir möchten Ihnen Raum für Fragen rund um Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett, Stillzeit und Beikost geben. Genießen Sie den Austausch mit anderen Familien. Genießen Sie einen kleinen Snack und Ihre Kinder unsere Spielecke.

Termine

jeden ersten Donnerstag im Monat (Nicht in den Schulferien). Jeweils von 10:00 bis 11:30 Uhr in der Praxis

keine Anmeldung erforderlich

Kosten: Spende für die Brezelkasse